ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

カウンセリング自体が初めてだったのでとても緊張しましたが、話しても大丈夫だと思わせてくれるような雰囲気で数分たって、何故か自然と涙が出てしまいました。

真剣に話を聞いてくださり、心にずっと引っかかっていたものを取るヒントをたくさんいただいて、終わってから頭がスッキリしています。また、心だけじゃなく、身体のことも詳しく教えて頂きました。今回は25分という短いセッションだったので、次は更に深い所まで話をしてみたいなと思いました。

過去にとらわれて進めないでいましたが、自分を認めて、明るく前を向いていきたいと思います。

ずっと悩んできて周りの友人に相談しても『接客業だから仕方ない』『慣れるしかない』と言われてきて、なれることの出来ない・上手く自分の心の中でストレス処理することの出来ない私はダメな人間、間違ってる人間とずっと責めてきました。
ですが先生は自分も接客経験がある上で『そう感じるのは当然のこと』『あなたは間違ってません』『よく頑張ってきた』と言葉をかけてくれて、今までの我慢が溢れてきて泣いてしまいました。

その上でなぜあなたは間違ってないのか、明日からの心の対処などもしっかり話してくれて、心がスッキリしました。

本当にありがとうございます。

過去の事に対して考え過ぎて動けない状態でしたが、考え方の転換の仕方なども教えて頂きました。最後にはポジティブな考えに出来たこと。