ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

健康面の立て直し方やトラウマを解消させる方法についてお話をして下さって、少し気持ちが晴れました。
もう少しお話を伺いたかったのですが、お試しコースだったので、参考にして健康面を先ず立て直して行きたいと思います。
ありがとうございました。

現在悩んでいる根本的な原因は、今でも後悔している過去にあり、自分が思ってる以上に過去の出来事に、自分自身が囚われていることに気付かせてもらうことができました。
また、自分を褒めるということの意味がわからない私に、それがどういうことなのか、どうすればよいか、を、実践的な方法も含めて教えてくださりました。
自分が気付けない点を教えてもらえたことが、何より良かった点です。
自分がやるべきことは、はっきりしました。
本当にありがとうございました。

自分が問題を感じる場面について、じっくり聞いてくださいました。カウンセラーの先生のテンポの良い質問に答えているうちに、解決の糸口が見えました。
自分の力を発揮するための体勢（からだのポジショニング＝姿勢、力の抜き方など）を教えていただき、大いに満足です。