怒りのコントロール・アンガーマネジメントについて相談した人の体験談

環境が違うから夏休みは子供と向き合うと腹を括ることも大切と。話をしていると、自分でも話がスッキリしてきて、答えが見えてくる。
最後まで話をよく聞いて下さり、気持ちもわかってくれ、受け止めてくれるので安心してお話しできる。
でも、できないことには優しくアドバイスをくださり，そこから自分がどうしたいか答えがでできたので、スッキリできた。今急いで答えを出した方がいいことと、そうでないことをはっきりと言ってもらえて、今悩まなくていいことはいいとちゃんと言ってもらえて、すっきりした。そこにどうしてもすぐに悩んでしまいがちなので、有難いお言葉だった。
夜はモヤモヤしがちなのが、すっきりした気持ちでよく眠れた。

相談して問題の根本に突き詰めることができて、さらに自分の本当の気持ちにやっと気づいて、よかったです。思わず涙が出てしまったのですが、少しスッキリしました。

相談者の話を落ち着いて聞いて下さいました。
私の話から、人それぞれが持つ特性や強みに関連づけ、なぜ友人との間に誤解が生じてしまったかアドバイスをいいただきました。今後の対策も話せてとても参考になりました。もう少しお話したかったです。