怒りのコントロール・アンガーマネジメントについて相談した人の体験談

怒りの対処の仕方を教えてもらいました。

怒りをガマンするというのは自分を傷つける行為だということに驚きました。毎日相手に怒りをぶつけることばかり考えていました。相手に対する怒りをどのように扱い、自分自身の心をどのようにケアすれば良いか、丁寧に教えていただきました。短い時間の中で盛りだくさんのアドバイスでした。

カウンセリングのおかげで、ちょうどいい塩梅の落としどころを見つけることができました。安心して話をすることができました。